How do you know if you have a Magnesium deficiency?
magnesium & mental health How to spot a Magnesium deficiency? How to spot a magnesium deficiency? First of all, magnesium is an essential mineral for the proper functioning of our body. It is involved in over 300 biochemical reactions. Magnesium deficiency can cause a variety of symptoms, some of which are difficult to identify. [...]
Magnesium: an ally against winter depression
Magnesium: an ally against winter depression How does filling up on Magnesium help lift your spirits? Magnesium: an ally against winter depression In winter, many people suffer from seasonal depression. This is because the lack of light reduces the production of serotonin, an essential hormone for [...]
The health benefits of the Infrared Sauna
The health benefits of infrared saunas Infrared saunas are gaining in popularity thanks to their many health benefits. Unlike traditional saunas, infrared saunas use light waves to heat the body directly. As a result, this method provides a [...]
A better understanding of meditation
Cliquez sur les icônes de l’interface ci-dessus pour découvrir les bienfaits de la méditation Mieux Comprendre la méditation Bien que l’on parle de plus en plus de la méditation et de ses bienfaits pour la santé, peu de personnes la pratiquent régulièrement. Pourquoi ? Car ’il est difficile de prendre le temps. C’est-à-dire de trouver un […]
Le pouvoir d’auto-guérison
Comprendre le pouvoir de l’imaginaire sur le corps afin de l’utiliser pour la santé et la guérison. Le pouvoir d’auto-guérison Pas besoin de s’appeler Wolverine ou Clark Kent pour affirmer détenir un pouvoir d’auto-guérison. Nous disposons tous de cette capacité. Il suffit d’observer une coupure se cicatriser, d’observer nos mécanismes de réparation pour comprendre que […]
Sel d’Epsom quels sont ses bienfaits ?
Sulfate de Magnésium couramment appelé : le Sel d’Epsom Les bienfaits du Sel d’Epsom Le sel d’Epsom est utilisé depuis plusieurs siècles – dans les cures thermales notamment – pour ses nombreux bienfaits. Il s’agit de sulfate de magnésium qui provient de gisements souterrains que l’on trouve majoritairement en Allemagne et en Angleterre. Lors […]