Comment savoir si l’on a une carence en Magnésium ?
magnésium & santé mentale Comment repérer une carence en Magnésium ? Comment repérer une carence en Magnésium ? D’abord, le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. En effet, il participe à plus de 300 réactions biochimiques. Ainsi, une carence en magnésium peut causer divers symptômes, parfois difficiles à identifier. […]
Le Magnésium : un Allié contre la Dépression hivernale
Le magnésium : un allié contre la dépression hivernale En quoi faire le plein de Magnésium aide à remonter moral ? Le magnésium : un allié contre la dépression hivernale En hiver, beaucoup de personnes souffrent de dépression saisonnière. En effet, le manque de lumière réduit la production de sérotonine, une hormone essentielle pour la […]
Les bienfaits du Sauna Infrarouge pour la santé
Les bienfaits du Sauna En quoi le Chaud nous fait du bien Les Bienfaits du Sauna Infrarouge pour la Santé Les saunas infrarouges gagnent en popularité grâce à leurs nombreux bienfaits pour la santé. Contrairement aux saunas traditionnels, les saunas infrarouges utilisent des ondes lumineuses pour chauffer le corps directement. Ainsi, cette méthode permet une […]
Mieux comprendre la méditation
Cliquez sur les icônes de l’interface ci-dessus pour découvrir les bienfaits de la méditation Mieux Comprendre la méditation Bien que l’on parle de plus en plus de la méditation et de ses bienfaits pour la santé, peu de personnes la pratiquent régulièrement. Pourquoi ? Car ’il est difficile de prendre le temps. C’est-à-dire de trouver un […]
Le pouvoir d’auto-guérison
Comprendre le pouvoir de l’imaginaire sur le corps afin de l’utiliser pour la santé et la guérison. Le pouvoir d’auto-guérison Pas besoin de s’appeler Wolverine ou Clark Kent pour affirmer détenir un pouvoir d’auto-guérison. Nous disposons tous de cette capacité. Il suffit d’observer une coupure se cicatriser, d’observer nos mécanismes de réparation pour comprendre que […]
Sel d’Epsom quels sont ses bienfaits ?
Sulfate de Magnésium couramment appelé : le Sel d’Epsom Les bienfaits du Sel d’Epsom Le sel d’Epsom est utilisé depuis plusieurs siècles – dans les cures thermales notamment – pour ses nombreux bienfaits. Il s’agit de sulfate de magnésium qui provient de gisements souterrains que l’on trouve majoritairement en Allemagne et en Angleterre. Lors […]