Un point sur les recherches sur le Float REST

Un point sur les recherches sur le Float REST

Dans le monde des centres de flottaison, on entend tout un tas de choses au sujet des bienfaits liés à la flottaison et à l’isolation sensorielle. Certains de ces bienfaits ont été vérifiés en suivant un protocole scientifique. Voici un point réalisé par un chercheur en neuroscience, le docteur Peter Suedfeld sur ce que l’on sait sur la flottaison, ce que l’on pense savoir et ce que l’on ne sait pas:

 

Ce que l’on sait : (plusieurs études ont été faites, et refaites suivant un protocole spécifique)

  • Réduit le stress (Fine & Turner 1983, 1985, Tuner et al 1987, Jacobs et al , 1985, Suedfeld et al 1985, Schultz & Kaspar 1984, Koula et al 1987 & others, Norlander et al 1999, Kjellgren et al 2001 & others‚Ķ)
  • Réduit les douleurs et tensions physiques (Tuner & Fine 1984, Wallbaum et al 1982, Mereday et al 1990, Borrie 1993, Jessen 1993, Kjellgren et al, 2001, Bood et al 2005, Landstr√∂m et al 2007, Edelbol et al, 2008)
  • Améliore le tonus musculaire (Francis & Stanley, 1983, Mereday et al, 1990, Turner et al, 1993, Sniffen et al 1990, Borrie et al, 1993, Deturk et al, 1990, Aparecida et al, 2015)
  • Facilite le retour au travail après un épisode de burn-out (Cahn, 1983, Asenl√∂f, 2007, Bood, 2006)
  • Est un outil de relaxation et de gestion du stress (Jacob et al, 1985, Koula et al, 1987, Turner et al 1987, Aparecida et al 2015, Bood et al 2006)
  • Réduit la pression sanguine (Fine & Turner, 1982, 1985, Turner et al, 1987, 1989, But Schulz & Kaspar, 1984)
  • Réduit l’hormone du stress (Fine & Turner, 1982, 1985, Turner et al, 1987, 1989, But Schulz & Kaspar, 1984)
  • Le float REST (restricted environnement stimulation technique) n’est pas un placebo (Bood et al, 2005, Kjellgren et al 2009, & others)
  • Améliore la créativité et l’originalité (Baker, 1985, Forgays, 1992, Suedfeld et al 1987, Norlander et al 1998, Vartanian & Suedfeld 2011)
  • Améliore les performances athlétiques (Mahoney, 1985, Lee & Hewitt 1987, McAlaney et al 1990, Suedfeld & Bruno, 1990, Wagaman et al, 1991, Barabasz, 1992, McAleney et al, 1990, Norlander et al 1999)
  • Améliore l’apprentissage (Taylor, 1985, Francis, 1985, Mahoney, 1990, Sandlund et al 2001)

Ce que l’on pense savoir: (des études en cours mais pas assez de data collectés pour affirmer encore que l’on sait)

  • Soulage les douleurs liées à la Fibromyalgie (Asenlof et al 2007)
  • Est utile pour les personnes hyperactives (Forgays, 1994, Goldstein & Jessen, 1990, Barabasz , 1993, Edebol et al, 2009)
  • Facilite l’état méditatif/hypnotique (Lilly, 1977, Hunt 1985, Barabasz 1993, Norlander et al 2001, Kjellgren et al 2008, 2010 & others)
  • Soulage l’inconfort physique lié à la grossesse
  • Améliore l’humeur (O’leary & Hilbronner, 1985, Rank & Suedfeld, 1978, Barabasz et al 1993, Pudvah & Rzemnicki, 1990, Suedfeldd & Eich, 1996

Ce que l’on ne sait pas:

  • Qu’est-ce qui fait que la flottaison est efficace (sel d’Epsom? Sensation d’apesanteur ? L’eau ? Le fait d’être dans un espace restreint ?)
  • L’utilisation optimale (nombre de séance, durée des séances‚Ķ)

Et pour finir :

Ce que l’on ne sait pas qu’on ne sait pas : (Il reste beaucoup de choses inexplorées ! Et l’on souhaite participer et en découvrir davantage.)

 

De nouvelles perspectives:

L’équipe de la Float Clinic, travaille actuellement sur un projet liée à la capacité d’introspection, la capacité à sentir différents organes de son corps. Cette nouvelle équipe de recherche travaille avec un IRM qu’ils ont installé juste à côté de leurs salle de flottaison.

L’équipe de Float Space, de son côté mène une étude sur l’amélioration de l’humeur depuis plusieurs mois avec la collaboration de plusieurs centres de flottaison. Nous allons peut-être participer à cette recherche (pas d’IRM, juste un questionnaire 😉 )

Nous sommes en train de réfléchir avec le CogLab à comment participer à cette nouvelle vague de recherche sur la flottaison. Si vous êtes un chercheur, un électronicien, un étudiant, un curieux, etc et que vous souhaitez participer à la réflexion o√π que vous souhaitez utiliser le cocon de flottaison pour l’une de vos études, n’hésitez pas à nous contacter !


Texte et photo de Alexandre KOURNWSKY

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Alexandre Kournwsky

Designer expérimentateur, il s’est spécialisé dans le lien entre l’homme et les nouvelles technologies. Les projets qu’il a menés lors de ses études à l’ENSCI les Ateliers lui ont donné le goût d’entreprendre. C’est en travaillant avec un laboratoire de recherche à Grenoble sur les états modifiés de consciences qu’il a découvert l’isolation sensorielle. En rencontrant Maïté, le projet (meïsō) se concrétise.

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