Le sōnïce

Bain glacé et Sauna infrarouge

Le Sōnïce qu'est-ce que c'est ?

C’est une thérapie par contraste aux multiples bienfaits pour le corps. Tout d’abord, vous alternez entre un Sauna infrarouge et un Bain glacé pendant une séance de 1h. Que vous soyez seul ou accompagné, notre Sōnïce a été conçu pour que vous puissiez être 3 à profiter de la séance en même temps. Alors, êtes-vous prêt à vivre l’expérience Sōnïce ?

un univers de contraste

Quand la chaleur d'un Sauna infrarouge rencontre la fraîcheur d'un Bain glacé

Notre formule Ice bath : Hi-to-Kori

Ainsi, Sōnïce repose sur le principe de la thérapie alternée Hi-to-Kori (« feu » et « glace » en japonais). En fait, vous alternerez entre des moments de chaleur intense et de fraîcheur revigorante.

Le rythme ?

Pour commencer, entre 20 à 30 minutes de Sauna infrarouge, suivi d’une immersion dans un Ice bath de 3 minutes. Ensuite, une courte pause avant de recommencer 2 à 3 fois sur un créneau d’1h.

Point de vue d'une femme prenant une douche dans le sonice face au Bain glacé Léa Berteau
Trois personne sont dans le Bain glacé

Êtes-vous prêt pour le défi Sōnīce ?

En effet, si vous cherchez une aventure inédite qui vous donne des frissons et vous pousse à vous dépasser, Sōnïce est l’expérience qu’il vous faut.

Cette alternance stimule la circulation, accélère la récupération musculaire et renforce l’immunité, offrant ainsi une récupération complète et une santé améliorée

Partagez le Sōnïce pendant 1h jusqu’à 3 personnes.

Alors, avec qui seriez-vous prêt.e à tester l’aventure ?

Les bienfaits sont dans le contraste Sauna et Ice bath

Soulagement des douleurs

Pour commencer, cela réduit l’inflammation en diminuant l’accumulation de fluides dans les tissus. De plus, cela apaise les douleurs articulaires et musculaires en détendant les muscles en profondeur.

Protection immunitaire

Ensuite, le contraste active les mécanismes de défense naturels de l’organisme. En plus, de renforcer ainsi sa réponse immunitaire contre les maladies.

Santé
mentale

Encore, cette expérience stimule la libération d’endorphines, ce qui procure une sensation de bien-être et de soulagement du stress et du système nerveux.

Récupération musculaire

En plus, cela favorise la vasoconstriction, ce qui contribue à éliminer l’acide lactique accumulé dans les muscles. Donc procurant une meilleure récupération.

Dépassement
de soi

Enfin, le tout amène à repousser ses limites. Se confronter à l’inconfort du froid va apporter de l’autodiscipline et renforcer le mental.

Un cadre pensé pour un Bain glacé et un Sauna infrarouge

Ici, découvrez un espace de 17 m² conçu sur-mesure avec le plus grand soin. Notre attention et passion rassemblées pour vous offrir une expérience, sans aucun doute, inédite :

Un Sauna à rayons infrarouges : d’abord, contrairement aux saunas traditionnels, ce sauna permet un contrôle précis de la température. Enfin, pour se concentrer sur le corps sans chauffer excessivement l’air ambiant.

Un Bain glacé à moins de 8°C : ensuite, éveillez vos sens, revitalisez votre corps et votre esprit en suivant nos précieux conseils et techniques de respiration.

Sōnïce est une symphonie de contrastes, harmonieusement orchestrée pour vous offrir une aventure de bien-être.

Venez découvrir cette expérience
hors du commun

Où trouver Sōnïce ?

L'Oāsis Meïsō - Paris Olympiades

8 rue Albert, 75013 Paris

06 52 79 45 61

contact.paris@meiso.fr

Ouvert 7j/7 de 10h à 21h30

Attention ! Vous devrez signer une décharge médicale au moment de votre réservation. En effet, il existe des contrindications relatives à la thérapie par contraste Sōnïce telles que : 

  • Problèmes cardiovasculaires
  • Hypertension non contrôlée
  • Insuffisance veineuse et artérielle
  • Maladies respiratoires sévères
  • États d’inflammation aiguë ou d’infection
  • Blessures cutanées ouvertes ou affections cutanées sévères
  • Grossesse
  • Troubles du système nerveux ou neuropathie périphérique
  • Maladies chroniques sévères pour lesquelles une exposition aux températures extrêmes pourrait conduire à une sur-stimulation du système immunitaire

 

Si vous avez le moindre doute, nous vous invitons à consulter votre médecin avant de réserver une séance. La thérapie par contraste a beaucoup de bienfaits mais n’est pas faite pour tout le monde. Prenez soin de vous 💙