Le sōnïce

Bain glacé et Sauna infrarouge

Le Sōnïce qu'est-ce que c'est ?

C’est une thérapie par contraste aux multiples bienfaits pour le corps. Tout d’abord, vous alternez entre un Sauna infrarouge et un Bain glacé pendant une séance de 1h. Que vous soyez seul ou accompagné, notre Sōnïce a été conçu pour que vous puissiez être 3 à profiter de la séance en même temps. Alors, êtes-vous prêt à vivre l’expérience Sōnïce ?

un univers de contraste

Quand la chaleur d'un Sauna infrarouge rencontre la fraîcheur d'un Bain glacé

Notre formule Ice bath : Hi-to-Kori

Ainsi, Sōnïce repose sur le principe de la thérapie alternée Hi-to-Kori (« feu » et « glace » en japonais). En fait, vous alternerez entre des moments de chaleur intense et de fraîcheur revigorante.

Le rythme ?

Pour commencer, entre 20 à 30 minutes de Sauna infrarouge, suivi d’une immersion dans un Ice bath de 3 minutes. Ensuite, une courte pause avant de recommencer 2 à 3 fois sur un créneau d’1h.

Point de vue d'une femme prenant une douche dans le sonice face au Bain glacé Léa Berteau
Trois personne sont dans le Bain glacé

Êtes-vous prêt pour le défi Sōnīce ?

En effet, si vous cherchez une aventure inédite qui vous donne des frissons et vous pousse à vous dépasser, Sōnïce est l’expérience qu’il vous faut.

Cette alternance stimule la circulation, accélère la récupération musculaire et renforce l’immunité, offrant ainsi une récupération complète et une santé améliorée

Partagez le Sōnïce pendant 1h jusqu’à 3 personnes.

Alors, avec qui seriez-vous prêt.e à tester l’aventure ?

Les bienfaits sont dans le contraste Sauna et Ice bath

Soulagement des douleurs

Pour commencer, cela réduit l’inflammation en diminuant l’accumulation de fluides dans les tissus. De plus, cela apaise les douleurs articulaires et musculaires en détendant les muscles en profondeur.

Protection immunitaire

Ensuite, le contraste active les mécanismes de défense naturels de l’organisme. En plus, de renforcer ainsi sa réponse immunitaire contre les maladies.

Santé
mentale

Encore, cette expérience stimule la libération d’endorphines, ce qui procure une sensation de bien-être et de soulagement du stress et du système nerveux.

Récupération musculaire

En plus, cela favorise la vasoconstriction, ce qui contribue à éliminer l’acide lactique accumulé dans les muscles. Donc procurant une meilleure récupération.

Dépassement
de soi

Enfin, le tout amène à repousser ses limites. Se confronter à l’inconfort du froid va apporter de l’autodiscipline et renforcer le mental.

Un cadre pensé pour un Bain glacé et un Sauna infrarouge

Ici, découvrez un espace de 17 m² conçu sur-mesure avec le plus grand soin. Notre attention et passion rassemblées pour vous offrir une expérience, sans aucun doute, inédite :

Un Sauna à rayons infrarouges : d’abord, contrairement aux saunas traditionnels, ce sauna permet un contrôle précis de la température. Enfin, pour se concentrer sur le corps sans chauffer excessivement l’air ambiant.

Un Bain glacé à moins de 8°C : ensuite, éveillez vos sens, revitalisez votre corps et votre esprit en suivant nos précieux conseils et techniques de respiration.

Sōnïce est une symphonie de contrastes, harmonieusement orchestrée pour vous offrir une aventure de bien-être.

Venez découvrir cette expérience
hors du commun

Où trouver Sōnïce ?

L'Oāsis Meïsō - Paris Olympiades

8 rue Albert, 75013 Paris

06 52 79 45 61

contact.paris@meiso.fr

Ouvert 7j/7 de 10h à 21h30

FAQ

Si vous n’avez pas reçu d’email de confirmation de rendez-vous suite à votre réservation, c’est donc qu’il y a eu un problème et que la réservation n’a pas aboutie.
Contactez votre centre Meïsō Olympiades directement par téléphone dans ce cas-là.    06 52 79 45 61

Pour les séances de Sōnïce, le délai d’annulation est de 24h.

Donc, si vous annulez la séance moins de 24h avant la réservation, la séance ne pourra pas être reportée.

Une séance Sōnïce est une expérience de thérapie par contraste d’une heure, alternant entre un sauna infrarouge (20 à 30 minutes) et un bain glacé (environ 3 minutes). Chaque séance vous laisse le temps nécessaire pour effectuer deux cycles complets.

Alterner chaud et froid stimule fortement la circulation, aide à éliminer les toxines, accélère la récupération musculaire, renforce le système immunitaire et procure un profond sentiment de détente. Cette pratique améliore aussi la résistance au stress et la qualité du sommeil.
Découvrez plus d’informations sur notre Blog juste ici.

Le Sōnïce est nettoyé entre chaque session

Pour l’eau du bain Glacé, une sorte de mini station d’épuration est intégrée au bassin. La purification est active entre chaque Session et garantit une eau propre et stérile. Il comprend un filtre à 1 micron (40 fois plus fin que dans les piscines) ainsi qu’un dispositif d’oxydation photocatalytique, nous permettant de ne pas utiliser de chlore. De plus de l’oxygène actif est aussi utilisé en microdose par sécurité. 

Nous sommes les premiers à profiter du Sōnïce et avons les mêmes considérations que vous.

Oui, pour profiter du Sōnïce, il vous faudra un maillot de bain. Tout le reste vous sera fourni à votre arrivée : serviettes, claquettes, gel douche, de quoi vous désaltérer, et même un espace pouponnage avec tout ce qu’il faut pour vous chouchouter après votre séance.

Oui ! Bien sûr, notre Sōnïce a été conçu pour que vous puissiez vivre cette expérience à trois simultanément !
Profitez de nos tarifs dégressifs à la réservation si vous venez à plusieurs : vous pouvez économiser jusqu’à 20 € par personne.  Réservez ici

Oui, cette expérience est déconseillée aux personnes souffrant de troubles cardiovasculaires, de problèmes circulatoires, de troubles respiratoires sévères, ou aux femmes enceintes. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé en cas de doute. 
Pour en savoir plus, découvrez les conditions d’utilisations du Sōnïce ici.

Oui, des cartes cadeaux sont disponibles à l’achat juste ici, idéales pour faire découvrir cette expérience unique à vos proches.
Profitez d’une réduction de 10 € à partir de 3 cartes achetées !
(Chaque séance achetée sans réservation est destinée à une personne. N’hésitez pas à appeler notre centre si vous souhaitez en profiter à plusieurs.)

Les séances de Sōnïce sont valables 1 an après leurs achats, ce qui vous laisse le temps de trouver le moment parfait pour venir vivre cette expérience.

Attention ! Vous devrez signer une décharge médicale au moment de votre réservation. En effet, il existe des contrindications relatives à la thérapie par contraste Sōnïce telles que : 

  • Problèmes cardiovasculaires
  • Hypertension non contrôlée
  • Insuffisance veineuse et artérielle
  • Maladies respiratoires sévères
  • États d’inflammation aiguë ou d’infection
  • Blessures cutanées ouvertes ou affections cutanées sévères
  • Grossesse
  • Troubles du système nerveux ou neuropathie périphérique
  • Maladies chroniques sévères pour lesquelles une exposition aux températures extrêmes pourrait conduire à une sur-stimulation du système immunitaire

 

Si vous avez le moindre doute, nous vous invitons à consulter votre médecin avant de réserver une séance. La thérapie par contraste a beaucoup de bienfaits mais n’est pas faite pour tout le monde. Prenez soin de vous 💙