Sōnïce
Quand la chaleur d'un sauna rencontre la fraîcheur d'un ice bath pour vous donner une expérience inoubliable.
Un voyage dans un univers de contraste
Ici, la quintessence de la thérapie par contraste a maintenant une adresse à Paris. Enfin, un ice bath et un sauna infrarouge dans votre ville. Bien plus qu’un simple espace de bien-être, une véritable expérience sensorielle.
Notre formule Ice bath : Hi-to-Kori
Ainsi, Sōnïce repose sur le principe de la thérapie alternée Hi-to-Kori (« feu » et « glace » en japonais). En fait, vous alternerez entre des moments de chaleur intense et de fraîcheur revigorante.
Le rythme ?
Pour commencer, entre 20 à 30 minutes de Sauna infrarouge, suivi d’une immersion dans un Ice bath de 3 minutes. Ensuite, une courte pause avant de recommencer 2 à 3 fois sur un créneau d’1h15.
Êtes-vous prêt pour le défi Sōnīce ?
En effet, si vous cherchez une aventure inédite qui vous donne des frissons et vous pousse à vous dépasser, Sōnïce est l’expérience qu’il vous faut.
Cette alternance stimule la circulation, accélère la récupération musculaire et renforce l’immunité, offrant ainsi une récupération complète et une santé améliorée.
Partagez le Sōnïce pendant 1h15 jusqu’à 3 personnes.
Alors, avec qui seriez-vous prêt.e à tester l’aventure ?
Les bienfaits sont dans le contraste Sauna et Ice bath
Soulagement des douleurs
Pour commencer, cela réduit l’inflammation en diminuant l’accumulation de fluides dans les tissus. De plus, cela apaise les douleurs articulaires et musculaires en détendant les muscles en profondeur.
Protection immunitaire
Ensuite, le contraste active les mécanismes de défense naturels de l’organisme. En plus, de renforcer ainsi sa réponse immunitaire contre les maladies.
Santé
mentale
Encore, cette expérience stimule la libération d’endorphines, ce qui procure une sensation de bien-être et de soulagement du stress et du système nerveux.
Récupération musculaire
En plus, cela favorise la vasoconstriction, ce qui contribue à éliminer l’acide lactique accumulé dans les muscles. Donc procurant une meilleure récupération.
Dépassement
de soi
Enfin, le tout amène à repousser ses limites. Se confronter à l’inconfort du froid va apporter de l’autodiscipline et renforcer le mental.
Un cadre pensé pour un Bain glacé et un Sauna infrarouge.
Ici, découvrez un espace de 17 m² conçu sur-mesure avec le plus grand soin. Notre attention et passion rassemblées pour vous offrir une expérience, sans aucun doute, inédite :
Un Sauna à rayons infrarouges : d’abord, contrairement aux saunas traditionnels, ce sauna permet un contrôle précis de la température. Enfin, pour se concentrer sur le corps sans chauffer excessivement l’air ambiant.
Un Bain glacé à moins de 8°C : ensuite, éveillez vos sens, revitalisez votre corps et votre esprit en suivant nos précieux conseils et techniques de respiration.
Sōnïce est une symphonie de contrastes, harmonieusement orchestrée pour vous offrir une aventure de bien-être.
Où trouver Sōnïce ?
L'Oāsis Meïsō - Paris Olympiades
8 rue Albert, 75013 Paris
06 52 79 45 61
contact.paris@meiso.fr
Ouvert 7j/7 de 10h à 21h30
Attention ! Vous devrez signer une décharge médicale au moment de votre réservation. En effet, il existe des contrindications relatives à la thérapie par contraste Sōnïce telles que :
- Problèmes cardiovasculaires
- Hypertension non contrôlée
- Insuffisance veineuse et artérielle
- Maladies respiratoires sévères
- États d’inflammation aiguë ou d’infection
- Blessures cutanées ouvertes ou affections cutanées sévères
- Grossesse
- Troubles du système nerveux ou neuropathie périphérique
- Maladies chroniques sévères pour lesquelles une exposition aux températures extrêmes pourrait conduire à une sur-stimulation du système immunitaire
Si vous avez le moindre doute, nous vous invitons à consulter votre médecin avant de réserver une séance. La thérapie par contraste a beaucoup de bienfaits mais n’est pas faite pour tout le monde. Prenez soin de vous 💙