Les bienfaits du Sel d’Epsom

Sulfate de Magnésium, ou couramment appelé : le Sel d'Epsom

Les bienfaits du Sel d’Epsom

Le sel d’Epsom est utilisé depuis plusieurs siècles pour ses nombreux bienfaits. Il s’agit de sulfate de magnésium qui provient de gisements souterrains que l’on trouve majoritairement en Allemagne et en Angleterre.

Reminéralisant

Un bain au sel d’Epsom permet d’augmenter le taux de soufre et de magnésium dans le corps. Il est une méthode efficace pour prévenir et guérir les carences en magnésium. Or selon l’étude fran√ßaise SUVIMAX, environ 60% des hommes et 70% des femmes sont carencés en magnésium.

Soulage les douleurs et apaise les inflammations

Le sel d’Epsom apaise les douleurs musculaires et articulaires. Il réduit également les inflammations.

Relaxant

L’absorption du sulfate de magnésium provoque la libération de sérotonine, l’hormone du bien-être et de la relaxation.

Détoxifiant

Le sulfate de magnésium absorbé par la peau entraîne le rejet du sel et avec lui, les toxines du corps.

Diminue les risques de maladie cardio-vasculaire

Le sel d’Epsom, en améliorant la circulation sanguine, protège l’élasticité des artères et réduit le risque de formation de caillot et d’attaque cardiaque.

Diminue les risques et effets du diabète

L’absorption de sulfate de magnésium rend l’insuline plus efficace ce qui diminue les risques de diabète.

Aide la régulation du système nerveux.

Le sel d’Epsom régule plus de 325 enzymes différentes dans le corps assurant le bon fonctionnement des muscles et du système nerveux. Le magnésium est aussi connu pour faciliter l’action du calcium qui sert d’agent conducteur principal dans les impulsions électriques du corps.

Cicatrisant

Le sel agit sur les coupures, assainit et aide à la cicatrisation.

Améliore la concentration

Le magnésium améliore la concentration et la mémoire.

Prépare au sommeil

Un bain au sel d’Epsom facilite l’endormissement.

Pour en savoir plus :

The Miracle of Magnesium – Carolyn Dean

Report on Absorption of magnesium sulfate (Epsom salts) across the skin, Dr RH Waring, School of Biosciences, University of Birmingham. B15 2TT, U.K.

“Quick Cures/Quack Cures: Is Epsom Worth Its Salt?”. Wall Street Journal. April 9, 2012

The Doctor Of The Future’ Says Many Americans Need More Magnesium Par : PR

Newswire, PR Newswire US, 01/02/2013 – Regional Business News

http://www.aroma-zone.com/aroma/Fiche_sel_epsom.asp

http://www.saltworks.us/salt_info/epsom-uses-benefits.asp

Illustration de Alexandre Kournwsky

PortraitMaiteweb

Maïté Breger

Après avoir appris le japonais, elle part étudier les médecines douces et orientales à San Francisco. Elle y apprend des techniques de ¬´guided imagery ” et de ¬´creative healing ” qui l’ont profondément marquée et qu’elle souhaite partager en France. Titulaire d’un Master 2 d’Ethnologie, elle s’est spécialisée dans les pratiques de soin traditionnelles. Elle souhaite orienter son action vers le mieux-être et s’est formée à la sophrologie au CEAS de Paris.