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ALEXANDRIA

LA GRANDE BIBLIŌTHÈQUE
MEÏSIENNE

“ LA LECTURE BRISE LES CHAÎNES DU TEMPS, UNE PREUVE QUE LES HUMAINS PEUVENT FAIRE DE LA MAGIE ” CARL SAGAN

Alexandria #5

What Doesn't Kill US Alexandria #5

Tout ce qui ne nous tue pas - Scott Carney

Nos ancêtres ont traversé des déserts, des montagnes et des océans sans le moindre confort. Ces exploits semblent donc impossibles à une époque où nous sommes assistés par une technologie toujours plus moderne. Et si nous pouvions reconquérir une partie de notre force évolutionniste perdue en simulant les conditions environnementales de nos ancêtres ?
Ainsi, personne n’incarne mieux que WIM HOF les ressources inépuisables du corps humain.
 
En effet, il a la capacité de réguler sa température corporelle dans des situations de froid extrême. Cela a donc provoqué un véritable séisme dans le monde scientifique et suscité de nombreuses études. À travers ses exploits, nous commençons à peine à comprendre l’adaptation au froid. En effet, elle pourrait combattre les maladies auto-immunes ainsi que les douleurs chroniques. Elle pourrait même guérir l’un des maux les plus meurtriers de notre époque, le diabète.
 
Pour finir, ce livre est un mélange ambitieux de reportages d investigation et de journalisme participatif. Tout ce qui ne nous tue pas explore la vraie connexion entre le corps et l’esprit. Cela révèle de plus la science qui nous permet de voir plus loin que nos limites apparentes.
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What Doesn't Kill US Alexandria #5
Les outils des géants Alexandria #5

Alexandria #5

Les outils des géants – Tim Feriss

Il est de ces individus qui réussissent incroyablement, mais leur force tient en général à un détail qui change tout : une habitude, un mode de vie, un état d’esprit.
 

Cet ouvrage 


regroupe des entretiens avec des personnalités mondiales au sommet de leur art menés par Tim Ferriss dans le cadre de son Tim Ferriss Show, l’un des podcasts les plus téléchargés aux États-Unis. Parmi ses invités, les superstars Arnold Schwarzenegger, Jamie Foxx ou Kevin Costner mais aussi Paulo Coelho, Jack Dorsey (fondateur de Twitter), Ed Catmull (cofondateur du studio Pixar), Chade-Meng Tan (employé de génie chez Google) et beaucoup d’autres.

 
En vous livrant des conseils pratiques testés et adoptés par les plus grands, cet ouvrage vous permettra de révolutionner votre quotidien pour devenir à votre tour un « géant ».
Vous découvrirez par exemple :
– ce qu’ils font des soixante premières minutes de leur journée ;
– quelles sont leurs routines et pourquoi ils les ont mises en place ;
– quel livre ils ont l’habitude d’offrir ;
– quelles sont, à leurs yeux, les plus grosses pertes de temps…

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Can't hurt Me Alexandria #5

Alexandria #5

Can’t hurt me – David Goggins

Pour David Goggins, l’enfance était un cauchemar – la pauvreté, les préjugés et la violence physique coloraient ses journées et hantaient ses nuits. Mais grâce à son autodiscipline, à sa ténacité mentale et à son travail acharné, Goggins s’est transformé d’un jeune homme déprimé et obèse sans avenir en une icône des forces armées américaines et l’un des meilleurs athlètes d’endurance du monde. Seul homme de l’histoire à avoir suivi un entraînement d’élite en tant que SEAL de la Marine, Ranger de l’Armée de terre et contrôleur aérien tactique de la Force aérienne, il a établi des records dans de nombreuses épreuves d’endurance
 

Dans Can’t Hurt Me


, il raconte l’étonnante histoire de sa vie et révèle que la plupart d’entre nous n’exploitons que 40 % de nos capacités. Goggins appelle cela la règle des 40 %, et son histoire met en lumière un chemin que n’importe qui peut suivre pour dépasser la douleur, démolir la peur et atteindre son plein potentiel.
Ce livre est lui aussi en anglais, mais encore une fois, parfaitement compréhensible sans grande connaissance ou pratique de la langue de Shakespeare.
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Can't hurt Me Alexandria #5
Anthony Robbins, Alexandria #5

Alexandria #5

L’éveil de votre puissance intérieure – Tony Robbins

Avec le même dynamisme qui a fait le succès de son livre Pouvoir illimité et de ses séminaires, Anthony Robbins propose des techniques et des stratégies qui vous donneront le pouvoir de maîtriser vos émotions, votre corps, vos relations avec les autres, vos finances et votre vie entière. 

Il vous entraîne dans l’univers fascinant de votre vie intérieure et vous apprend à réveiller le géant qui sommeille en vous, celui- là même qui peut tenir les commandes à votre place. Vous saurez enfin comment votre inconscient contrôle votre vie et ce que vous pouvez faire pour modifier instantanément vos habitudes

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En vous souhaitant une agréable lecture ❤
 
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