Flottaison pour les entrepreneurs

Evacuer le stress et booster la productivité

La flottaison, une alliée pour les entrepreneur·es du nouveau monde

La vie d’entrepreneur·e, c’est un tourbillon. Entre les décisions à prendre, la gestion des priorités, et le stress quotidien, il est facile de perdre de vue l’essentiel. Pourtant, pour exceller durablement, il faut savoir s’arrêter et se ressourcer. C’est là qu’intervient la flottaison. Ce moment de déconnexion est plus qu’une simple pause : c’est un véritable investissement dans votre bien-être et, in fine, dans votre productivité.
Chez Meïsō, nous accompagnons les entrepreneur·e·s de toutes tailles – des jeunes créateur·rice·s aux entreprises bien établies – en leur offrant un espace de détente total, nécessaire pour faire le plein d’énergie, de créativité et de clarté mentale. La flottaison peut devenir un véritable catalyseur pour améliorer vos performances tout en prenant soin de votre esprit.

Pourquoi la flottaison est-elle essentielle pour les entrepreneur·e·s ?

La vie d’entrepreneur·e est souvent synonyme de surcharge mentale. Les décisions doivent être prises rapidement, les enjeux sont parfois élevés, et chaque journée apporte son lot de défis. Malheureusement, ce stress chronique peut avoir un impact direct sur votre productivité. Il est prouvé que le stress diminue notre capacité à prendre du recul, à résoudre des problèmes et à faire preuve de créativité. Il est donc essentiel de trouver des moyens efficaces pour le gérer.
C’est là que la flottaison entre en jeu. 
En plongeant dans le silence et l’isolement sensoriel, le cerveau peut se détacher des distractions extérieures et se concentrer sur l’essentiel. Cela permet de mieux gérer ses priorités, de prendre des décisions plus sereines et d’être plus réactif·ve face aux défis.

Flottaison et productivité : le cercle vertueux scientifiquement prouvé

La flottaison repose sur un concept de privation sensorielle, qui permet de stimuler certaines ondes cérébrales, notamment les ondes thêta. Ces ondes sont associées à un état profond de relaxation, à la créativité, et à la résolution de problèmes. Des études menées par le National Institutes of Health ont montré qu’une séance de flottaison peut réduire le taux de cortisol (l’hormone du stress) de 25 % en moyenne, ce qui diminue l’anxiété et favorise la concentration. Vous vous sentez alors plus calme et plus prêt·e à prendre des décisions claires.
Mais ce n’est pas tout : selon les neurosciences, cet état de relaxation profonde peut même stimuler votre intuition ! Cela vous permet d’aborder les situations complexes avec plus de fluidité et moins de pression. C’est un véritable boost pour votre créativité, votre capacité à innover, et même pour prendre des décisions stratégiques plus sereines. 

Trois bénéfices concrets de la flottaison pour vous, entrepreneur·e·s

  1. Une recharge mentale express : Imaginez une heure de flottaison équivalente à quatre heures de sommeil réparateur. Ce temps vous permet de régénérer votre énergie mentale, indispensable pour un esprit affûté et prêt à relever les défis du lendemain.

  2. Un boost créatif : Vous avez peut-être déjà vécu ce moment où une idée brillante surgit lorsque vous vous y attendez le moins. Sachez que 72 % des flotteurs rapportent avoir eu des idées innovantes pendant leur séance. Un vrai atout pour les moments où vous êtes à la recherche de solutions nouvelles ou de stratégies inédites.

  3. Une gestion du stress optimisée : La flottaison agit rapidement sur votre corps et votre esprit. Elle réduit immédiatement votre pression artérielle et vous aide à vous sentir plus détendu·e. Le résultat ? Une meilleure clarté mentale et une gestion du stress plus efficace.

Lâcher prise : un défi pour l’esprit d’un·e entrepreneur·e

On sait que ce n’est pas toujours facile de lâcher prise. On entend partout cette expression qui en devient presque une injonction : mais qu’est-ce que cela signifie réellement, « lâcher prise » ?
Selon nous, « lâcher prise » ne signifie pas « ne plus rien faire », mais plutôt « permettre à votre esprit de se libérer des contraintes quotidiennes« . Nos cabines de flottaison sont des espaces pensés pour faire une pause, non seulement pour votre corps, mais aussi pour votre mental et vos « to-do » qui n’en finissent – avouons le – jamais vraiment. 
L’isolement des sens, associée au sel d’Epsom, agit d’abord sur votre corps, détend vos muscles et réduit les tensions physiques. Ce processus physique va peu à peu aider votre esprit à se détendre, réduire les pensées parasites, et ralentir le flot mental.
C’est justement dans ces moments de pause que l’esprit a l’espace nécessaire pour se réorganiser, pour ralentir et mieux réfléchir. Bien que cela puisse sembler difficile au début, c’est un exercice de déconnexion que vous apprendrez au fur et à mesure, un peu comme une pratique sportive. 
C’est une véritable pratique de régénération pour les esprits qui s’échauffent. 
Et ça fait du bien !

Intégrer la flottaison facilement dans sa routine

Si vous êtes entrepreneur.e, il est probable que chaque minute de votre journée soit comptée. Mais si vous prenez le temps d’intégrer la flottaison à vos habitudes, vous constaterez ses bénéfices sur le long terme, telle une alliée. Voici quelques idée d’intégrations : 

  • Avant un pitch important : Si vous avez un grand rendez-vous ou une présentation, la flottaison peut vous aider à clarifier votre esprit, à aiguiser votre présence, et à mieux gérer vos émotions.
  • En fin de semaine : La flottaison est idéale pour évacuer les tensions accumulées durant la semaine. Elle vous permet de repartir sur de bonnes bases, avec un mental détendu et prêt à aborder une nouvelle semaine.
  • Quand la créativité manque : Si vous êtes bloqué·e dans un projet ou un brainstorming, une séance de flottaison peut libérer votre esprit et relancer l’inspiration. C’est un moyen naturel de trouver des solutions lorsque vous êtes à court d’idées.
 

Flottaison en entreprise : une solution pour une équipe

Si vous avez une équipe, sachez que chez Meïsō, nous proposons également des solutions sur mesure pour les entreprises. Séances de flottaisons en groupe, team building bien-être, séminaire immersif, ou simple moment de ressourcement : nous co-créons avec vous des formats uniques, en phase avec votre culture d’entreprise.
Nous offrons plusieurs options flexibles pour intégrer intégrer Meïsō dans la vie de votre entreprise :
  • Séminaires de ressourcement : Organisez des journées de bien-être pour vos équipes, avec des séances de flottaison et d’autres activités collectives  (bain sonore & méditatif, yoga Égyptien, ateliers nutrition pour manger en conscience, relaxation psychosomatique etc.)
  • Ateliers team-building : Renforcez la synergie de groupe avec des ateliers sur des thèmes comme la découverte des outils de communication consciente et d’intelligence relationnelle, la cohésion d’équipe (à travers le jeu du Tao), l’équilibre travail-vie personnelle, la gestion du stress au travail etc.
  • Séances de flottaisons, en pack ou en abonnement : Si vous êtes créateur·rice d’entreprise avec une équipe, vous pouvez vous procurer un Pack de séances de Flottaisōn à tarif préférentiel pour vos collaborateur·rice·s. Une autre option peut-être également le Pass Flottaisōn Annuel, qui permet de bénéficier de 12 séances par an à 49,75 € par séance, et la possibilité de se faire rembourser jusqu’à 40 % selon les conditions de votre mutuelle d’entreprise (Voir procédure ici).
 
Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter : partenariat @ meiso . fr

La performance durable passe par la récupération

Chez Meïsō, nous soutenons également les jeunes créateurs d’entreprise. Si vous êtes auto-entrepreneur·e établi·e depuis moins de 2 ans, vous pouvez bénéficier d’un tarif réduit à 59 € au lieu de 69 € pour vos séances de flottaison. Nous croyons qu’investir dans votre bien-être, surtout dans les premières années de votre activité, est essentiel pour créer une base solide, sereine et productive.
Pour clôturer le sujet, on terminera par préciser que la flottaison n’est pas une simple pause dans son emploi du temps : c’est plutôt une pratique de régénération pour l’esprit et le corps. 
Que vous soyez un·e jeune créateur·rice d’entreprise ou un·e dirigeant·e expérimenté·e, intégrer la flottaison dans votre routine vous permettra de déconnecter, de réduire le stress et de booster votre créativité. 
Le résultat ? Une productivité accrue et une meilleure gestion de ses priorités, tout en préservant son bien-être. Ça donne plutôt envie d’essayer non ? 
Tarifs et réservations
 
Réservez votre séance dans l’un de nos 3 centres sur www.meiso.fr  et dites-en nous ce que vous en pensez ! 
Et vous, quels sont vos outils pour vous accompagner dans votre quotidien ? 
Photo Meiso_rond

Léa Berteau

Initialement Cheffe de projets en agences créatives, j’avais une vie à mille à l’heure, mais j’ai vite compris que ce qui avait du sens pour moi, c’était d’aider les gens à se reconnecter à eux-mêmes et à leur potentiel. 

Depuis janvier 2023, je travaille chez Meïsō en tant que Maître Identité & Communication, tout en gérant les Partenariats et les Événements. 

J’ai trouvé mon équilibre en apportant mon expertise dans un lieu dédié à l’introspection et à la transformation personnelle, un lieu qui propose des expériences qui touchent, révèlent et reconnectent les gens

Linkedin-in
Reserver une séance de flottaison en isolation sensorielle
EN SAVOIR + sur la flottaison en isolation sensorielle
DECOUVRIR L'UNIVERS MEISO Cocon

Découvrez d'autres sujets

Votre sélection d'articles

Nos offres

Pour votre bien-être

Tarifs et réservations

Flottaisōn

En isolation sensorielle
En savoir plus

Combōs

Soin et flottaison
En savoir plus

Sōnïce

Sauna et bain glacé
En savoir plus

Dojō

Salle d'activités
En savoir plus

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *