Massages bien-être par Élise Carbou

Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester

Proverbe Indou

Le massage Abhyanga, un soin nourrissant et énergétique.

L’Abhyanga est le massage ayurvédique le plus pratiqué. Originaire d’Inde et issu de sa médecine traditionnelle (Ayurvéda), c’est un soin rééquilibrant. En agissant sur les nadis (les trajets énergétiques), le prana (énergie vitale) circulera librement et harmonieusement dans tout le corps. Très nourrissant, ce massage se pratique sur table, à l’huile chaude (sésame). Le corps est massé jusqu’aux extrémités (orteils, doigts, crâne) en insistant sur les articulations. Il est idéal pour les personnes de constitution vata mais aussi pour les personnes stressées, anxieuses, qui souhaitent une détente physique et mentale.

          Bienfaits :

  • Rééquilibrage des 3 doshas Vata, Pitta et Kapha.

  • Amélioration du sommeil.

  • Amélioration de la digestion.

  • Stimulation de l’élimination des toxines.
  • Embellissement de la peau.

  • Apaisement du système nerveux.

  • Diminution du stress.

  • Fortification du corps.

  • Atténuation des douleurs.

    Contres indications :

  • En cas de fièvre.

  • En cas de maladie grave (phase aigüe).

  •  Les 2 premiers jours de règle.

  •  Après un repas copieux.

  •  Après une récente prise de drogue (cigarette incluse, 1h30 de latence).

  • Allergies aux fruits à coques.

Le massage Suédois, un soin de décontraction musculaire

C’est une technique élaborée par un suédois, Per Henrik Ling, considéré comme le “père” de la gymnastique suédoise. Il a mis au point cette pratique pour dénouer les tensions musculaires du corps et améliorer la mobilité du sportif. Ce massage est pratiqué sur table avec peu d’huile permettant la mobilisation des muscles superficiels et plus profonds. Avec des manœuvres variées et drainantes, il est idéal pour de la récupération sportive ou en préparation physique. En fonction de vos besoins, le rythme peut être adapté : plus lent pour relaxer, plus dynamique pour tonifier.

          Bienfaits :

  • Décontraction musculaire.

  • Amélioration de la digestion.

  • Stimulation de l’élimination des toxines.
  • Apaisement du système nerveux.

  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
  • Oxygénation des muscles et des tissus.
  • Atténuation des douleurs.

    Contres indications :

  • En cas de fièvre.

  • En cas de maladie grave (phase aigüe).

  •  Les 2 premiers jours de règle.

  •  Après un repas copieux.

  •  Après une récente prise de drogue (cigarette incluse, 1h30 de latence).

Le massage Californien, un soin relaxant, doux et enveloppant

Le massage Californien, appelé “le toucher du coeur” est une pratique psycho-corporelle dérivée du massage Esalen, créé par l’institut Esalen à Big Sur en Californie. D’un rythme lent, avec des effleurages et des manœuvres enveloppantes, intuitives, à la fois douces et puissantes, ce massage très relaxant est un éveil aux sens et à la conscience corporelle, une connexion du corps et de l’esprit. Il est pratiqué sur table, à l’huile. Les gestes sont liés sans perte de contact du corps, ce qui rend ce massage fluide et harmonieux.

          Bienfaits :

  • Amélioration de la digestion.
  • Apaisement du système nerveux.

  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
  • Amélioration du sommeil.
  • Relaxation physique et psychique.
  • Réconfortant

    Contres indications :

  • En cas de fièvre.

  • En cas de maladie grave (phase aigüe).

  •  Les 2 premiers jours de règle.

  •  Après un repas copieux.

  •  Après une récente prise de drogue (cigarette incluse, 1h30 de latence).

Le massage Balinais, un soin tonifiant aux multiples influences.

Le massage Balinais n’est pas une technique de massage spécifique mais plutôt un mélange d’influences : à Bali, la population étant majoritairement hindouiste, la première influence de ce massage est indienne. Il aura donc des similitudes avec le massage huilé ayurvédique. La seconde influence est asiatique. Tel un massage thaï, il se compose d’étirements, de stimulations des points et méridiens énergétiques avec les paumes des mains ou pouces, sans huile, à même la peau et à travers le drap. Enfin Bali est une île et ce massage s’adapte à cet environnement en étant pratiqué avec un paréo fin, des huiles parfumées avec des manœuvres suivant le flot des vagues.  Bien que relaxant, c’est avant tout un massage rythmé, drainant, stimulant, qui allie douceur et tonicité. Son originalité est dans la séquence finale, assise, sur la table, dans le but de redynamiser. Ce massage est donc idéal pour les personnes sportives ou fatiguées…

          Bienfaits :

  • Décontraction musculaire.

  • Amélioration de la digestion.

  • Stimulation de l’élimination des toxines.
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
  • Dynamisant.

    Contres indications :

  • En cas de fièvre.

  • En cas de maladie grave (phase aigüe).

  •  Les 2 premiers jours de règle.

  •  Après un repas copieux.

  •  Après une récente prise de drogue (cigarette incluse, 1h30 de latence).

Votre Praticienne

Élise Carbou

Praticienne et formatrice en massages bien-être.

Formation 

Certifiée par l’école Azenday de Paris et Lyon aux massages : Suédois, Californien, Balinais, Lomi Lomi, Ayurvédique, Thaï, Réflexologie plantaire thaï, Minceur, Personnes âgées, Visage Japonais, Anatomie…

Créative et manuelle, je me suis d’abord orientée dans la voie du textile et de l’habillement me formant à la couture, au dessin, puis au modélisme et au stylisme. Après huit années dans ce domaine, j’ai ressenti le besoin de m’enrichir d’autres expériences professionnelles et humaines et de m’éloigner de ce milieu certes créatif et passionnant mais qui n’était plus totalement en adéquation avec mes valeurs.

Je suis alors partie deux ans et demi à l’autre bout du monde découvrir les îles du Pacifique. Cela aura été une période de réflexions, d’évolution, d’épanouissement ! Mais indéniablement mes voyages m’ont apportée une autre vision de la vie, m’ont aidée à être plus en phase avec mes valeurs et ont suscité chez moi une autre vocation !

À mon retour en France, de part tout ce vécu, l’importance que j’accorde à la relation à l’autre, et ma conviction qu’il est aujourd’hui essentiel de prendre soin de soi, des autres et de notre planète, le domaine du bien-être a été une évidence ! Une première formation au massage californien à l’école Azenday, à Paris, a été une révélation. Je continue à m’enrichir en me formant à de nombreuses autres techniques du monde.

J’envisage le massage comme un art aussi bien technique qu’intuitif. Mes mains sont un canal énergétique. Elles sont guidées pour vous apporter détente, soulagement, réconfort… Il me tient à cœur de vous accompagner à vivre et intégrer dans votre vie, en toute simplicité, ce moment sain, naturel, de douceur, de bien-être, de bienveillance, de bonheur.

Aujourd’hui praticienne en cabinet libéral dans le sud-ouest lyonnais et formatrice dans un centre de formation en massages bien-être, mon chemin m’a amenée naturellement à l’Oasis de Meïso. Au cœur de Lyon, c’est une bulle de sérénité, un lieu de partage et un espace créatif où je peux pratiquer l’art des massages allié à la flottaison pour vous proposer une expérience unique, un moment de détente et de lâcher prise !

Réservation

Je suis disponible les dimanches pour vos combos corps & eau.

Pour plus d’informations concernant les massages, contactez Elise au 07 69 37 63 04.

COMBO CORPS & EAU

Massage et flottaison
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  • 1h30 massage
  • 1h flottaison

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FAQ

La séance dure environ 1h30. Chaque séance débute par une discussion qui permet de définir la ou les problématiques et de cibler le soin.
Il faut toutefois prévoir d’arriver 15 minutes à l’avance.

Pour toute information, vous pouvez me contacter au 07 69 37 63 04.

Les séances d’1h30 sont prévues pour la réalisation d’un massage de tout le corps.
Si vous souhaitez un massage localisé (dos, pieds..) ou d’une durée différente n’hésitez pas à me le faire savoir au moment de la réservation