Massage & Kundalini Yoga
par Terence Andrian

Le massage ''Libération''

Le massage que je vous propose est un complĂ©ment idĂ©al Ă  votre sĂ©ance de flottaison, agissant en synergie, il permet d’amplifier les effets respectifs des 2 sĂ©ances pour ne faire qu’une, vous profiterez ainsi de bienfaits plus profonds et agissant sur une plus longue pĂ©riode.

Sans flottaison: votre massage sera ultra personnalisĂ© pour rĂ©pondre Ă  vos besoins et envies du moment afin de vous garantir un mieux-ĂȘtre des plus profond.

Avant la flottaison: votre massage personnalisé facilitera votre entrée en méditation/ relaxation profonde.

AprÚs la flottaison: votre massage personnalisé vous permettra de vous reconnecter à votre corps en douceur et de prolonger les bienfaits de votre séance.

Les massages que je propose s’adressent aux personnes qui souhaitent :

– S’offrir du temps pour soi.

– Un lñcher-prise total par une relaxation profonde.

– Se libĂ©rer du stress et des tensions.

– Prendre soin de leur corps, se faire du bien sans efforts

– Un apaisement du corps et de l’esprit.

– Se connecter à leur corps et ses sensations.

– Se rĂ©Ă©quilibrer Ă©nergĂ©tiquement.

– Un retour à Soi authentique.

DĂ©roulement :

– Entretien : 10min

– Connexion, respiration et ancrage : 5min

– Toucher en conscience : 55min

– IntĂ©gration : 5min

– DĂ©brief : 10min

  

Conditions :

Il s’agit d’un massage sur table à l’huile neutre bio sur l’ensemble du corps.

Le massage Ă  l’huile requiert que la personne massĂ©e soit en sous-vĂȘtement.

Seules les parties travaillées sont découvertes.

 

Effets :

– LibĂ©ration des tensions musculaires.

– Diminution du stress.

– Diminution de l’anxiĂ©tĂ©.

– Apaisement du systĂšme nerveux.

– Apaisement de l’esprit.

– LĂącher prise.

– Sensation de lĂ©gĂšretĂ©.

– RĂ©Ă©quilibrage Ă©nergĂ©tique.

– AttĂ©nuation des douleurs.

– Soulagement des problĂšmes de dos.

– Soulagement des jambes lourdes.

– Assouplissement des tissus.

– Assouplissement des articulations.

– Harmonisation des systĂšmes.

– Stimulation de l’élimination des toxines.

– Fluidification de la circulation sanguine et Ă©nergĂ©tique.

– AmĂ©lioration de la digestion.

– AmĂ©lioration du sommeil.

– Embellissement de la peau.

 

Contre-indications :

– FiĂšvre ou infection aiguĂ«s.

– Fracture ou opĂ©ration rĂ©centes (moins de 6 mois).

– Grossesse.

– Maladie grave avec mĂ©dication lourde (cancer/ chimiothĂ©rapie
)

– ProblĂšme cardio-vasculaire.

– Psychose grave.

Chaque ĂȘtre Ă©tant unique je prĂȘte une attention toute particuliĂšre Ă  offrir des soins tout aussi unique, prĂ©cisĂ©ment adaptĂ©s Ă  votre Ă©tat interne et externe du moment, oĂč l’on se focalise sur ce que vous recherchez vraiment et ce qui est nĂ©cessaire.

Ceci passe par une rĂ©elle communication oĂč vous ĂȘtes libre de pouvoir pleinement vous exprimer sans craindre de jugement et serez Ă©coutĂ© avec toute l’attention que vous mĂ©ritez, le tout couplĂ© Ă  une connexion Ă©nergĂ©tique permettant une sensibilitĂ© accrue au langage du corps et ses besoins.

Vous serez Ă©galement accueillis dans une atmosphĂšre des plus apaisantes et bienveillantes oĂč chaque dĂ©tail est pensĂ© et destinĂ© Ă  favoriser au maximum votre dĂ©tente pour que vous vous sentiez pleinement Ă  votre aise.

Ce soin a Ă©tĂ© intitulĂ© ‘’ libĂ©ration ‘’ car il vise en premier lieu Ă  vous libĂ©rer de vos tensions, du stress et de l’agitation quotidienne. Vous libĂ©rer du poids que l’accumulation de tĂąche Ă  accomplir peut avoir sur nous, et vous libĂ©rer d’un mental sans cesse sollicitĂ©. LibĂ©rer la circulation de l’énergie dans l’ensemble de votre corps ainsi que votre plein potentiel tout en libĂ©rant en vous un cocktail d’hormones bĂ©nĂ©fiques tel que la dopamine (hormone du plaisir), la sĂ©rotonine (hormone du bonheur) et l’ocytocine (hormone de l’amour). 

J’ai conçu ce soin en rassemblant l’ensemble des pratiques qui me tiennent Ă  cƓur et ayant dĂ©montrĂ© le plus d’efficacitĂ© Ă  dĂ©velopper notre bien-ĂȘtre, c’est une combinaison de techniques de multiples domaines venues des quatre coins du monde et d’époques diffĂ©rentes, certaines millĂ©naires associĂ©es aux plus rĂ©centes dĂ©couvertes scientifiques. L’essence mĂȘme de ce soin provient donc d’espaces et de temps trĂšs Ă©tendus, il est donc naturel de parfois avoir la sensation d’ĂȘtre hors de l’espace et du temps lors de ce soin, similairement Ă  ce que vous pouvez vivre lors de votre expĂ©rience de flottaison. C’est durant ces prĂ©cieux instants que l’on est le plus propice Ă  dĂ©couvrir son Soi profond, libĂ©rer de toute construction mentale, apportant en plus de la relaxation physique, un profond sentiment de paix intĂ©rieure.

Les techniques utilisĂ©es ont Ă©tĂ© spĂ©cialement sĂ©lectionnĂ©es pour agir sur chacun des systĂšmes constituant l’Être et permettre de les harmoniser, le tout en adĂ©quation avec les Ă©lĂ©ments les reprĂ©sentant et en stimulant l’ensemble des sens.

– Les techniques manuelles permettent d’agir sur la matiĂšre organique du corps reprĂ©sentĂ© par l’élĂ©ment Terre, ces techniques proviennent de diffĂ©rents massages tels que le massage Californien, le massage SuĂ©dois, le Deep tissue, le massage HawaĂŻen et le massage ThaĂŻlandais. Ainsi une large palette de manƓuvres couvrant tous les niveaux de pressions et rythme de massage sont Ă  votre service pour que vous puissiez obtenir exactement les effets que vous recherchez.

– Des manƓuvres drainantes ainsi que l’hydratation permettent d’agir sur les fluides corporelles reprĂ©sentĂ©s par l’élĂ©ment Eau, ici les techniques sont issues principalement du drainage lymphatique.

– En plus des techniques manuelles, l’alimentation physique et mentale permettent d’agir sur l’énergie et les Ă©motions reprĂ©sentĂ©es par l’élĂ©ment Feu. Le massage et l’alimentation ayurvĂ©dique sont ici trĂšs efficaces, une hygiĂšne et discipline de vie viennent renforcer leurs effets. La connaissance ainsi que les outils de communication verbale et non verbale sont Ă©galement des plus essentiels.

– Les techniques de respiration permettent d’agir sur des niveaux plus subtils d’énergie ainsi que sur le mental reprĂ©sentĂ©s par l’élĂ©ment Air, ici ce sont des techniques de cohĂ©rence cardiaque et de pranayama provenant du yoga qui seront utilisĂ©s, associĂ©s Ă  de la musique relaxante que j’ai spĂ©cialement composĂ© pour rĂ©duire l’agitation du mental et favoriser l’entrĂ©e du cerveau Ă  la frĂ©quence thĂȘta (frĂ©quence cĂ©rĂ©brale active lors de l’endormissement et la mĂ©ditation profonde) pour un maximum d’effets global.

– Le lĂącher prise et l’état mĂ©ditatif induit par le rĂ©Ă©quilibrage de tous les Ă©lĂ©ments permet d’agir sur la conscience reprĂ©sentĂ©e par l’élĂ©ment de l’espace/l’éther.

Mais la combinaison de toutes ces techniques ne pourrait rĂ©vĂ©ler sa rĂ©el efficacitĂ© sans une intention bienveillante des plus pures, pleine de compassion et d’empathie, qui est une base essentielle avant la technique, car c’est en agissant avec la spontanĂ©itĂ© et sincĂ©ritĂ© du cƓur, et non le mental, qu’on peut atteindre les rĂ©sultats les plus extraordinaires. Et c’est cet aspect de ma pratique, qui est naturellement trĂšs dĂ©veloppĂ©e depuis ma plus tendre enfance, qui m’a guidĂ©e sur la voie du bien-ĂȘtre et me permet de vous offrir aujourd’hui ce soin unique.

Kundalini Yoga, l'Ă©quilibre entre corps et esprit.

Si vous recherchez un enseignement authentique, pour rĂ©ellement comprendre l’essence de votre propre pratique avec une approche visant Ă  vous transmettre le yoga de maniĂšre pragmatique dans le respect de sa vocation originelle, vous ĂȘtes au bon endroit et ce cours est sans doute fait pour vous!

Il s’agira bel et bien lĂ  d’un cours et non d’une sĂ©ance de yoga! A la grande diffĂ©rence de ce que vous pouvez trouver habituellement oĂč l’occidentalisation rĂ©duit souvent le yoga Ă  une simple activitĂ© physique, vous apprendrez lors de ce cours Ă  vous libĂ©rer d’instructions extĂ©rieures pour votre pratique, en dĂ©veloppant votre Ă©coute intĂ©rieure car VOUS ĂȘtes votre meilleur professeur.e: celui/celle qui s’élĂšve.

Nous explorerons donc ensemble les différentes parties de ce systÚme permettant la réalisation de qui nous sommes réellement.

Cette approche est particuliĂšrement intĂ©ressante pour profiter au maximum de votre expĂ©rience de flottaison en vous aidant Ă  vider totalement votre mental avant d’entrer dans le bassin et en s’exerçant Ă  gĂ©rer les pensĂ©es qui pourraient survenir, ainsi vous pourrez pleinement apprĂ©cier un calme tant extĂ©rieur qu’intĂ©rieur.

Ces cours individuels sont accessibles Ă  toute personne peu importe l’ñge, la condition physique et l’expĂ©rience, dĂ©butant.e.s comme expert.e.s sont donc les bienvenu.e.s.

Choisir de faire un cours individuel permet de bĂ©nĂ©ficier d’une pratique adaptĂ©e spĂ©cifiquement Ă  votre rythme, expĂ©rience et condition personnels en toute sĂ©curitĂ© et ainsi profiter davantage de bienfaits que lors d’une sĂ©ance en groupe.

Cela vous permet Ă©galement d’avoir un accompagnement privilĂ©giĂ© tout au long de votre voyage Ă  la dĂ©couverte de votre Être.

Pas d’inquiĂ©tude ce ne sera pas un cours avec plein d’informations oĂč l’on apprend Ă  faire ou Ă  avoir, comme la sociĂ©tĂ© nous a conditionnĂ©s depuis l’enfance, ici nous dĂ©velopperons notre capacitĂ© Ă  ĂȘtre, notre conscience, notre bonheur et notre discernement.

Votre Praticien

Terence Andrian

Praticien en massage Holistique et professeur de Kundalini Yoga

Formation 

‱ Formation de 500H en Kundalini Yoga | ‱ CertifiĂ© en massage Californien | ‱ CertifiĂ© en massage Lomi Lomi | ‱ CertifiĂ© en massage Balinais | ‱ CertifiĂ© en massage SuĂ©dois | ‱ CertifiĂ© en massage Deep Tissue | ‱ CertifiĂ© en massage Sportif (rĂ©cupĂ©ration post-effort) | ‱ CertifiĂ© en massage Amincissant | ‱ CertifiĂ© en massage PrĂ©natal | ‱ CertifiĂ© en rĂ©flexologie Plantaire | ‱ CertifiĂ© en accuprĂ©ssion traditionnelle ThaĂŻlandaise (Nuad Boran ThaĂŻ)  | ‱ CertifiĂ© en massage Shiatsu | ‱ CertifiĂ© en massage AyurvĂ©dique | ‱ CertifiĂ© en Relaxation CorĂ©enne | ‱ CertifiĂ© en Bodhypnosis  | ‱ CertifiĂ© en fascias et trigger points  | ‱ DiplĂŽme de Technicien OpĂ©rateur Spa – major (RNCP niveau 5) 

PassionnĂ© par l’humain et son bien-ĂȘtre, mon chemin de vie m’a naturellement amenĂ© Ă  participer au mieux-ĂȘtre de celles et ceux qui en ont besoin.

Ayant entamĂ© un voyage spontanĂ© Ă  travers la conscience et le dĂ©veloppement personnel dĂšs mon plus jeune Ăąge, je n’ai cessĂ© de m’instruire et d’explorer ces univers depuis lors.

Grùçe Ă  des connaissances en neurosciences, en anatomie, en nutrition et une pratique avancĂ©e du yoga, de la mĂ©ditation et des massages, j’ai pu directement rĂ©aliser de maniĂšre concrĂšte l’infini potentiel rĂ©sidant au cƓur de chacun de nous.
J’ai alors compris que c’était la plus belle et bĂ©nĂ©fique des choses que je pouvais et voulais partager avec le monde.

C’est pour cela que je vous propose aujourd’hui de vous accompagner dans un voyage Ă  la dĂ©couverte du Soi Ă  travers des sĂ©ances personnalisĂ©es qui vous aideront Ă  dĂ©velopper votre bien-ĂȘtre, optimiser votre santĂ©, ainsi qu’harmoniser votre Ă©quilibre intĂ©rieur et extĂ©rieur.

Tout ceci grĂące une approche holistique des plus pragmatiques, prenant en compte l’ensemble de l’Être, physiquement, mentalement, Ă©motionnellement et Ă©nergĂ©tiquement jusqu’au niveau le plus subtil.

RĂ©servation

KUNDALINI YOGA

Cours collectif
25
  • 2h de cours collectif
  • Cours individuel sur demande

SOIN DU CORPS

Massage ultra personnalisé
145
  • Ă  partir de*
  • 1h30 Ă  4h de massage "LibĂ©ration"
Populaire

COMBO CORPS & EAU

Massage et flottaison
159
  • 1h de massage psychocorporel
  • 1h30 flottaison

Vous pouvez aussi offrir une séance en cliquant directement sur le bouton ci-dessous.

FAQ

Massage

La séance de massage « Libération » dure 1h30.

La séance de massage psychocorporel dure 1h.

AprĂšs vous avoir accueilli, nous prendrons un temps au dĂ©but pour Ă©changer sur l’état du jour et ce qui vous amĂšne ici afin de rĂ©aliser un soin personnalisĂ© rĂ©pondant Ă  vos besoins du moment.

Il s’agit d’un massage sur table à l’huile neutre bio sur l’ensemble du corps.

Le massage Ă  l’huile requiert que vous soyez en sous-vĂȘtement (des sous-vĂȘtements jetables peuvent ĂȘtre fournis).

Vous pourrez ensuite vous installer sur la table de massage.

Pour plus de confort, vous ĂȘtes invitĂ© Ă  vous munir d’une grande serviette ou parĂ©o ou plaid lĂ©ger.

Nous prendrons quelques instants pour bien nous ancrer et nous connecter à l’instant.

Le massage débutera aprÚs la prise de contact.

Seules les parties travaillées sont découvertes.

Nous commencerons par la face arriÚre du corps, puis il vous sera demandé de vous retourner pour faire la face avant.

A la fin du massage vous aurez quelques instants pour tranquillement revenir à vous, que le corps intÚgre bien la séance et profiter des effets du massage avant de vous rhabiller.

Puis nous prendrons finalement un moment pour Ă©changer sur nos ressentis, vous conseiller pour la suite, et rĂ©pondre Ă  d’éventuelles questions.

Le massage requĂ©rant uniquement le port d’un sous-vĂȘtement, vous ĂȘtes invitĂ©(e) Ă  vous munir d’une grande serviette ou parĂ©o ou lĂ©ger plaid lĂ©ger pour plus de confort.

Seules les parties travaillées sont découvertes.

Les massages proposĂ©s s’adressent Ă  tout le monde et Ă  tout Ăąge. Il est nĂ©anmoins dĂ©conseillĂ© dans les cas suivants :

– FiĂšvre ou infection aigĂŒes

– Fracture ou opĂ©ration rĂ©centes (moins de 6 mois).

– Grossesse

– Maladie grave avec mĂ©dication lourde (cancer/ chimiothĂ©rapie
)

– Problùme cardio-vasculaire

– Psychose

Une seule sĂ©ance suffit pour bĂ©nĂ©ficier de profonds effets relaxants, cela permet dĂ©jĂ  de travailler sur les tensions et le stress de maniĂšre significative. Si toutefois vous souhaitez maintenir l’ensemble des effets avancĂ©s sur le long terme, il est recommandĂ© de faire plusieurs sĂ©ances avec une certaine rĂ©gularitĂ©, chaque Être Ă©tant unique, le nombre et la rĂ©gularitĂ© des sĂ©ances nĂ©cessaire varient d’une personne Ă  l’autre et sera dĂ©fini au cours de votre accompagnement lors de nos entretiens.

ChĂšque, espĂšce, carte bancaire.

Mercredi, jeudi et dimanche.

Kundalini Yoga

Les cours collectif durent 2h.

Les cours individuel durent 1h30.

Nous échangerons quelques instants afin de déterminer ensemble sur quoi nous nous concentrerons lors de cette session.

Nous ferons ensuite une courte mĂ©ditation afin de se recentrer et de s’ancrer dans le moment prĂ©sent.

Nous ferons ensuite différents exercices spécifiquement adaptés à vous personnellement.

Puis nous terminerons par une relaxation/méditation guidée (ou non selon les préférences).

Un temps sera réservé à la fin de chaque cours pour résumer ce qui a été vu lors de la session et répondre à vos éventuelles questions.

Nous vous recommandons de venir dans une tenue confortable dans laquelle vous pouvez respirer et bouger aisĂ©ment. Pensez Ă©galement Ă  prendre votre tapis de yoga si vous en avez un, autrement un tapis pourra vous ĂȘtre prĂȘtĂ© pour le cours.

Ces cours individuels sont accessibles Ă  toute personne peu importe l’ñge, la condition physique et l’expĂ©rience, il n’y a donc pas de contre-indication particuliĂšre, tout le monde est le/la bienvenu.e

ChĂšque, espĂšce, carte bancaire.

Mercredi, jeudi et dimanche